¡ENCONTRÁ TU RITMO!
Beneficios de la Danza
El baile ayuda a:
- Fortalecer los músculos
- Mejorar el equilibrio y la coordinación
- Fortalecer los huesos
- Mejorar la memoria
- Reducir el estrés
- Aumentar la energía
- Mejorar la capacidad cardiovascular y respiratoria
- Mejorar la fuerza muscular de las piernas
- Mejorar la autoestima y la sensación de bienestar
En Niños: La danza brinda muchos beneficios, tanto físicos como emocionales y sociales. La danza mejora notablemente la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad en los niños contribuyendo a su desarrollo físico y mental. A nivel emocional, la danza permite a los niños expresarse y liberar energía, mejorando su autoestima y confianza, reduce el estrés y la ansiedad, y canaliza las emociones.
En Adultos: En la danza logramos distender nuestra mente, disfrutar mediante el aprendizaje de una manera más descontracturada y potenciar nuestras habilidades en esta área.
El baile ayuda a:
- Fortalecer los músculos
- Mejorar el equilibrio y la coordinación
- Fortalecer los huesos
- Mejorar la memoria
- Reducir el estrés
- Aumentar la energía
- Mejorar la capacidad cardiovascular y respiratoria
- Mejorar la fuerza muscular de las piernas
- Mejorar la autoestima y la sensación de bienestar